El acrosport también llamado gimnasia acrobática es
una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina,
pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la
Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma
parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.
- ¿Qué diferencia hay entre figuras corporales y
pirámides humanas?
Las figuras corporales son formaciones estéticas realizadas entre todo los componentes sin
estar unos encima de otros, y por otro lado, las pirámides humanas son una construcción gimnástica en la
cual una serie de personas forma un triángulo de esta forma, se puede realizar
arrodillado uno sobre otro o sobre los hombros de quien sujeta.
-Tipos de agarres
Presa mano a mano: Las manos se juntan en una posición estrechada
como de saludo (darse la mano). Este agarre puede ser simple, cruzado doble o
cruzado doble mixto, y se usan principalmente para empujar al compañero en el
proceso de unión o formación de una “Pirámide o estructura” y en menor grado,
para sostenerlo en una posición de formación.
Presa de pinza: Se utiliza principalmente para sostener las
figuras o posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al
compañero.
Presa Mano-Muñeca: su utilización es exactamente igual que en la
presa anterior de pinza.
Presa Brazo-Brazo: esta presa es usada principalmente para sujetar
una posición invertida. El que hace de base (portor) sujeta al que se sitúa
encima en la unión del deltoides (hombros) y bíceps (brazos), mientras que el
ejecutante de arriba (ágil) sujeta el brazo (tríceps) del portor.
Plataforma: para trepar y sujetar en algunas pirámides y
para lanzar en acrobacias al alumno/a ágil o acróbata.
Presa Mano-Pie: utilizada por el
portor para sostener al ágil situado en la cúpula en una posición de equilibrio
estático. El agarre debe realizarse en la parte trasera del pie.
Roles dentro de un grupo de
Acrosport:
Uno de los elementos de esta estructura son los status que aparecen dentro
del grupo y que delimitan los diferentes roles que aparecen.soportando las acciones que el ágil realice apoyándose en él. Es el soporte del ágil y la base de la pirámide. Esta encargado de reequilibrar el conjunto de la pirámide para eso debe
estar atento a sus compañeros y coordinar sus acciones con los mismos.
soportando las acciones que el ágil realice apoyándose en él. Es el soporte del ágil y la base de la pirámide. Esta encargado de reequilibrar el conjunto de la pirámide para eso debe
estar atento a sus compañeros y coordinar sus acciones con los mismos.
pirámide.
entre su base y la cima de la misma que asumen al mismo tiempo las características de
los dos roles anteriores constituyendo un nuevo rol: portor-ágil
Ayudante: Permanece atento a las acciones del portor y del ágil actuando
rapidamente cuando uno de los dos tenga dificultades para mantener la
pirámide.
rapidamente cuando uno de los dos tenga dificultades para mantener la
pirámide.
Ágil: Trepa sobre el portador para adoptar una postura estable, estática,
Acepta que el portador tiene la responsabilidad de reequilibrar la
Cuando se construye una pirámide de más de dos pisos aparecen elementos
intermedios
- Normas de seguridad del acrosport:
* Cada persona del
grupo debe saber cuál es su función en cada momento.
* Las bases deberán
tener una buena estabilidad para poder soportar el peso y transmitir seguridad
a los/as compañeros/as.
* Siempre hay que
practicar previamente todas la veces que sean necesarias.
* Todas las acciones
deben estar acompañadas de comunicación con todos los/as compañeros/as.
* En caso de
inseguridad se deberá pedir ayuda a un compañero/a.
* Antes de subir
sobre las bases, compruebe:
-Observa en qué zona vas a realizar el apoyo.
-Analiza cómo y por dónde subir.
-Avisa a la base de que nos disponemos a subir.
-Durante la subida o el equilibrio debes avisar si algo va mal.
* La base debe ser
una superficie blanda y acolchada.
- Fases que se dan en la construcción y el desmontaje de una pirámide:
--En la fase de la construcción tendremos en cuenta
lo siguiente:
- De
dentro a fuera y de abajo a arriba.
- Los
portores forman una base estable y se anticipa a la acción del ágil.
- Los
ágiles suben lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma controlada.
Se impulsa hacia abajo, nunca de
forma lateral, para no desestabilizar al portor.
--En la fase de mantenimiento, debemos:
-
Mantener estable las pirámide al menos dos segundos.
-
Distribuir correctamente el peso corporal en los diferentes apoyos.
-
Controlar adecuadamente el peso y la figura.
--En la fase de desmontaje la realizaremos
correctamente con los siguientes pasos:
- De
fuera a dentro y de arriba a fuera.
- Se
descarga progresivamente el peso, nunca saltando con los dos pies a la vez, si
no "dejándonos caer" con una acción alternativa
de los pies.
- Los
ágiles al bajar deben hacerlo por delante.
- Lo
más probable es que se necesite ayuda, esto irá disminuyendo hasta su total
desaparición al alcanzar
el
dominio de cada pirámide.
